この記事のポイント
この記事の結論
- 福岡市の鍼灸院おるきでは、Mテストでリウマチの痛みを客観的に評価し施術します
- 刺さない鍼（マイクロコーン）を使用し、約30種類の動作確認で即効性を実感できます
- 6月に悪化しやすい関節のこわばりも、関節の衝突を改善するIRT療法で和らげます
福岡市西区の鍼灸院おるきでは、Mテストでリウマチの痛みの原因を特定し、刺さない鍼とIRT療法で関節の負担を軽減します。病院の治療と併用し、10年後の関節変形を防ぎましょう。
6月の梅雨時期にリウマチの症状が悪化しやすい理由
季節的なお話をしましょう。6月の梅雨時期になると、リウマチの関節痛やこわばりが強くなると感じる方は非常に多いです。
これは単なる気のせいではなく、物理的なメカニズムが関係しています。気圧が低下すると、体内の血管と細胞の間で水分の移動を調整する「浸透圧」のバランスが崩れやすくなります。
その結果、組織に余分な水分が溜まり、いわゆる「むくみ」が発生します。このむくみが関節を包む関節包や、周囲の腱の緊張を高めてしまうのです。
内部の圧力が上がった関節は、歯車が噛み合わなくなった機械のように、スムーズな動きができなくなります。
リウマチの治療においては、西洋医学に基づく病院での投薬が非常に重要です。私たち鍼灸院の役割は、その病院の治療を否定する代案ではなく、生活の質を上げるための「補完医療」です。
お薬で炎症を抑えつつ、関節にかかる物理的な負担を減らしていく協力体制が、症状を落ち着かせる近道となります。
Mテスト（M-Test）とは？リウマチの痛みを客観的に評価する鍼灸治療
Mテスト（M-Test）とは、約30種類の基本的な動作を通じて、身体のどの動きで痛みや制限が出るかを確認し、経絡（ツボの通り道）の異常を可視化する評価方法です。
リウマチの痛みにお悩みの方を診ていると、痛む場所が必ずしも原因とは限らないという事実に直面します。
例えば、手首や指の関節が痛む場合でも、実は肘や肩の筋肉の緊張が原因で、腕全体の「運動連鎖」が滞っているケースが多々あります。
運動連鎖の不備があると、末端の小さな関節に過剰な負担が集中してしまいます。Mテストを活用することで、患者様ご自身にもどの動きでどこに負担がかかっているかを客観的に実感していただけます。
私はM-Test考案者の医師に直接師事し、最高位のマスターインストラクターとして現場でこの評価法を実践してきました。
曖昧な感覚に頼るのではなく、動きという物理的な指標を用いることで、的確なアプローチが可能になります。
福岡市西区の「鍼灸院おるき」が提供する低侵襲なアプローチとIRT療法
福岡県福岡市西区今宿駅の近くにある当院では、リウマチ特有の敏感な関節に対して、強い刺激を与えない施術を心がけています。
皮膚を傷つけない「刺さない鍼」を使用し、経絡の異常を優しく整えます。さらに、独自に考案したIRT療法（インピンジメント・リリース・テクニック）を組み合わせるのが特徴です。
これは、関節内で起きている小さな衝突（インピンジメント）や引っかかりを、微細な調整によって取り除くアプローチです。
関節包内の運動を正常化させることで、その場で動かしても痛くない状態へと変化させていきます。
目先の痛みを和らげることだけが目的ではありません。今のうちに運動連鎖の滞りを解消し、関節への偏った負荷を減らすことは、10年・20年後の関節の変形や機能破壊を防ぐために極めて重要です。
将来も自分の足で歩き、手を使って生活するための投資として、頭の片隅に入れておいてください。
Mテストを用いたリウマチ治療の具体的なステップ（手順）
当院で行っているMテストを用いた施術の流れは、以下の通りです。
- 問診と状態の確認
まずは病院での診断内容や、現在服用中のお薬、日常生活で困っている動作を詳しく伺います。 - 基本動作によるMテストの実施
首を回す、腕を上げるなど、約30種類の決まった動作を行っていただきます。痛みが出る動きと出ない動きを分類し、異常のある経絡を特定します。 - 刺さない鍼によるアプローチ
特定された経絡に対し、皮膚を優しく擦るような「刺さない鍼」を用いて、筋肉や腱の過剰な緊張を解いていきます。 - IRT療法による関節の調整
痛みが残る局所に対して、関節内の小さな衝突を防ぐIRT療法を行い、スムーズな運動連鎖を取り戻します。 - 再評価と動作確認
最初に行った動作をもう一度行い、動かしても痛くないかを患者様と一緒に客観的に確認します。
このように、一つひとつのステップを論理的に進めることで、身体の変化を明確に感じていただけます。
リウマチの痛みを和らげる！自宅でできるセルフケアの習慣化
治療の効果を長持ちさせるためには、ご自宅でのセルフケアも欠かせません。
おすすめなのは、身体が温まり血管内の浸透圧が安定しやすい「お風呂上がり」のタイミングです。
痛みの出ない範囲で、手首や足首をゆっくりと伸ばす「静的ストレッチ」を、1箇所につき「30秒」深呼吸しながら行ってください。
ただし、関節が熱を持っていたり、腫れてジンジン痛むような「強い炎症時」は、きっぱりと控えるというブレーキの判断も重要です。
また、食事や嗜好品についても、我慢のしすぎは良くありません。完璧を目指してストレスを溜め込むよりは、コーヒーや甘いものを少し楽しむのは必要悪として許容し、その分しっかり睡眠をとるなどバランスを重視しましょう。
職場の飲み会や、手先を酷使する作業を断りづらい時は、鍼灸院の先生から止められている、ドクターストップがかかっていると専門家の名前を盾にしてください。
周囲に角を立てずに自分を守る免罪符として、私たち医療従事者をうまく使っていただければと思います。
よくある質問（FAQ）
Q. 病院の薬を飲みながら鍼灸治療を受けても大丈夫ですか？
A. はい、全く問題ありません。むしろ、病院のお薬で体内の炎症を抑えながら、鍼灸治療で関節の物理的な負担（運動連鎖の異常）を減らしていく並行アプローチが理想的です。当院は補完医療として、西洋医学の治療をサポートする立場をとっています。
Q. 痛みが強い時でもMテストや施術を受けられますか？
A. 痛みが強い場合は、無理な動作を強要することはありません。Mテストは動かせる範囲で安全に行い、施術も「刺さない鍼」を用いるため、身体への負担は最小限です。ただし、感染症による急性の腫れなどが疑われる場合は、まず主治医にご相談いただくようお伝えしています。
Q. 施術後、日常生活で気をつけることはありますか？
A. 施術後は関節の動きが良くなりますが、急に重いものを持つなどの無理は禁物です。産業医がいる職場であれば、重労働を避けるよう業務の切り分けを相談してみてください。できることとできないことを明確にし、関節への負担をコントロールすることが、長期的な機能維持に繋がります。
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