ゴルフやテニスの可動域アップ！福岡のスポーツ愛好家にmテストが選ばれる理由

6月の梅雨時期にリウマチの関節痛・こわばりが悪化しやすい理由

梅雨の時期に入ると、手首や指先のこわばり、関節の痛みが強くなると感じる方が多くいらっしゃいます。

これは単なる気分の問題や、曖昧な自律神経の乱れだけで片付けられるものではありません。

気圧が低下すると、人間の身体では血管内の浸透圧に変化が生じ、関節周辺の組織に水分が溜まりやすくなります。

この「むくみ」が関節包内運動と呼ばれる関節の滑らかな動きを阻害し、内圧が高まることで周囲の神経が過敏に反応してしまうのです。

さらに、湿度が高い環境では発汗による体温調節がうまく機能せず、体内に滞留した水分が腱の緊張を引き起こす原因にもなります。

リウマチの治療において、まずは病院で処方される抗リウマチ薬などで体内の過剰な免疫反応や炎症を抑えることが最優先です。

西洋医学によるコントロールを土台とした上で、関節にかかる物理的な負担を減らし、日々の生活の質を底上げする「補完医療」として鍼灸を取り入れることが非常に合理的です。

M-Test（mテスト）とは？リウマチの鍼灸治療における特徴と強み

M-Test（mテスト）とは、特定の動作を行っていただき、どの動きで身体のどの部分に痛みや制限が出るかを分析することで、不調の真の原因となっている筋肉や経絡を特定する検査・治療法です。

人間の身体は「運動連鎖」と呼ばれる、複数の関節や筋肉が相互に連動する仕組みで動いています。

そのため、今あなたが痛みを感じている関節そのものに原因があるとは限りません。

以前、足のしびれを訴えて来院されたプロゴルファーの方がいらっしゃいました。

病院では腰部脊柱管狭窄症と診断され手術を勧められていましたが、M-Testで全身の動作分析を行った結果、痛みの真の原因は腰ではなく「膝から下の部分の不具合」にあることが判明しました。

検査結果に連動した的確なアプローチを行ったところ、その方は翌日にはラウンドへ復帰されました。

さらに2回の施術で18ホールを痛みなく回りきり、結果的にドライバーの飛距離が50ヤード向上するという副次的な効果まで得られました。

リウマチの関節痛においても同様に、手首が痛いからといって手首だけを治療するのではなく、肘や肩の運動連鎖の滞りを見極めることが重要です。

痛みの部位と原因を分離して考えるプロの視点を持つことで、特定の関節に集中している負担を全身へ分散させることが可能になります。

当院（福岡市西区）でのM-Testを用いたリウマチ鍼灸治療の3ステップ

福岡市西区今宿駅の鍼灸院おるきでは、リウマチでお悩みの方に対し、以下の手順で計画的なアプローチを行っています。

1. M-Testによる動作分析と原因部位の特定
   まずは首を曲げる、腕をねじるなどの簡単な動作を行い、どの動きで関節に抵抗感や痛みが出るかを確認します。これにより、痛む部位に負担をかけている離れた筋肉の緊張を見つけ出します。
2. 状態に合わせた運動鍼や皮膚刺激によるアプローチ
   原因となる部位が特定できたら、関節を動かしながら鍼を行う「運動鍼」などを実施します。リウマチの方には主に「筋膜表面」への非常に浅いアプローチを用います。これは痛みがなく、筋膜の滑走性を高めることで可動域の拡大を図る手法です。一方で、筋肉の拘縮が強い重度のぎっくり腰などでベッドから起き上がれないようなケースには、中枢神経に働きかけて筋肉を緩める「筋肉深部」へのアプローチを使い分けます。
3. 生活環境の調整とセルフケアの導入
   施術後は、ご自宅でできるケアをお伝えします。例えば、お風呂上がりの身体が温まった状態で、負担の少ない静的ストレッチを30秒間だけ行うといった具体的な内容です。

セルフケアをお伝えする際、同時に「熱感や腫れが強い炎症時はきっぱりと控える」という明確な中止基準も必ずセットでお伝えしています。

また、デスクワークでの指や手首の負担を減らすため、産業医に相談してキーボードやマウスなどの作業環境を調整してもらうといった、実際の社会生活に即した対応もご提案します。

関節の衝突を改善する独自技術「IRT療法」によるリウマチへのアプローチ

リウマチによる関節の破壊は、免疫系の炎症だけでなく、関節の動きが制限された状態で無理に動かすことによる「物理的な衝突（インピンジメント）」も大きく影響しています。

動きの軌道がずれたままドアの蝶番を無理やり開け閉めし続けると、金属が削れて壊れてしまうのと同じ原理です。

当院では、M-Testの分析結果をもとに、この関節の衝突を回避する動きを再構築する「IRT療法」を組み合わせています。

特定の関節に局所的なストレスがかからないよう、周囲の筋肉の働きを調整し、滑らかな運動連鎖を取り戻します。

目先の痛みを一時的に和らげることだけが目的ではありません。

今ある関節の物理的な負担を取り除くことは、10年後、20年後の関節の変形や機能破壊を未然に防ぐための重要な投資となります。

病院での定期的な検査や投薬治療をベースにしながら、私たちの提供する補完医療を活用することで、長期的なQOL（生活の質）の維持を目指すことができます。

よくある質問（M-Testやリウマチの鍼灸治療について）

リウマチの症状で当院へのご来院を検討されている方から、よくいただくご質問にお答えします。

Q. 病院でリウマチの薬を飲んでいますが、鍼灸治療を併用しても問題ありませんか？

A. はい、全く問題ありません。むしろ併用を強く推奨しています。

病院のお薬で体内の炎症をしっかりとコントロールしていただきながら、鍼灸治療で関節の可動域を広げ、物理的な負担を減らす役割分担が理想的です。

西洋医学と鍼灸を対立させるのではなく、お互いの強みを活かす補完医療として取り入れていただくことが、将来の身体を守る最善の策となります。

Q. 鍼治療は痛いイメージがありますが、リウマチで関節が腫れていても受けられますか？

A. ご安心ください。当院では痛みを伴わない優しいアプローチを基本としています。

関節が腫れて炎症を起こしている部位に直接強い刺激を入れることはありません。

M-Testによって導き出された「痛みの原因となっている離れた部位」に対して、刺さない鍼（ソマセプト等）や、筋膜表面へのごく浅い刺激を行うため、痛みに敏感な方でも問題なく受けていただけます。

リウマチによる関節の痛みや朝のこわばりでお悩みの方は、一人で抱え込まず、ぜひ福岡市西区今宿駅の鍼灸院おるきまでご相談ください。

あなたの身体の構造を紐解き、長く快適に動ける身体づくりを全力でサポートいたします。