福岡で慢性頭痛に悩むあなたへ。深夜の孤独と痛みからの解放

福岡で慢性頭痛に悩むあなたへ。深夜の孤独と痛みからの解放

こんにちは！鍼灸院おるきの小野修司です。

この記事では、福岡で慢性頭痛に悩むあなたが、薬だけに頼らず、根本原因から解放されるための解決策をお伝えします。

ああ、またこの時間か… 福岡の夜空は今日も冷たく、部屋に響くのは時計の秒針と、ズキズキと脈打つ頭の痛みだけ。

もう何年も、この慢性頭痛に苦しめられているんだ。鎮痛剤は一時しのぎにしかならないし、一体いつまでこんな生活が続くんだろう？

大丈夫、諦めないでください。私も同じように苦しんだ経験があるからこそ、あなたに伝えたいことがあります。薬だけに頼らず、頭痛を根本から改善する方法があるんです。

慢性頭痛の3大非薬物療法：鍼灸、認知行動療法、理学療法の効果を徹底比較

慢性頭痛の治療には、薬物療法以外にも様々な選択肢があります。今回は、特に効果が期待できる3つの非薬物療法、鍼灸、認知行動療法、理学療法について、それぞれの特徴とエビデンスを比較してみましょう。

• 鍼灸: 東洋医学の知恵に基づき、体の経絡やツボを刺激することで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげ、自然治癒力を高めます。
• 認知行動療法: 頭痛を引き起こす思考パターンや行動を特定し、それを修正することで、痛みの感じ方を変えていきます。
• 理学療法: 姿勢の改善や、首や肩の筋肉のストレッチ、運動療法などを通して、体の歪みを整え、頭痛の原因となる身体的な問題を改善します。

どれが自分に合うのか迷いますよね。それぞれの療法には、得意なこと、不得意なことがあります。

例えば、鍼灸は即効性が期待できる一方、認知行動療法は長期的な効果が期待できます。理学療法は、姿勢が悪くて頭痛が出やすい方には特におすすめです。

1月こそ鍼灸が効く！寒さで悪化する頭痛へのアプローチ

1月は一年で最も寒い時期。寒さで血管が収縮し、筋肉が緊張しやすくなるため、頭痛が悪化しやすい季節です。こんな時こそ、鍼灸がおすすめです。

鍼灸は、体を温め、血行を促進する効果があります。特に、首や肩の筋肉の緊張を和らげることで、頭痛の原因となる神経の圧迫を解放し、痛みを軽減します。

私が以前担当した患者さんで、冬になると決まって頭痛に悩まされる方がいました。その方は、鍼灸治療を定期的に受けることで、頭痛の頻度と痛みの強さを大幅に軽減することができました。

福岡の鍼灸院が教える！自宅でできる頭痛緩和セルフケア

鍼灸院での治療に加えて、自宅でできるセルフケアも取り入れることで、頭痛の改善効果を高めることができます。ここでは、すぐに実践できる簡単なセルフケアをご紹介します。

• 温める: 蒸しタオルや温かいシャワーで首や肩を温めましょう。血行が促進され、筋肉の緊張が和らぎます。
• ストレッチ: 首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。特に、首をゆっくり回したり、肩を上下に動かしたりするストレッチが効果的です。
• ツボ押し: 頭痛に効果的なツボを刺激しましょう。例えば、眉間の少し上の「印堂（いんどう）」や、首の後ろのくぼみにある「風池（ふうち）」などがおすすめです。

これらのセルフケアは、あくまで頭痛を緩和するためのものであり、根本的な治療ではありません。慢性頭痛に悩んでいる方は、専門家の診察を受けることをおすすめします。

鍼灸院おるきの特徴

「鍼灸院おるき」は、福岡市西区今宿にある鍼灸院です。慢性頭痛をはじめ、様々な症状でお悩みの方に寄り添い、根本的な改善を目指した施術を行っています。

【治療院のご紹介】

当院では、患者様一人ひとりの症状や体質に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。丁寧な問診と検査を通して、痛みの原因を特定し、最適な治療プランをご提案します。

【当院の強み】

当院の強みは、西洋医学と東洋医学の両方の知識・技術を融合させた施術です。科学的な根拠に基づいた治療と、伝統的な鍼灸の技術を組み合わせることで、より効果的な治療を実現しています。

学会発表や論文など、様々な活動を通して知識と技術を磨いてきました。しかし、何よりも大切なのは、目の前のあなたのお悩みを解決することだと考えています。

【経歴】

• はり師・きゅう師
• 鍼灸学　学士
• 福岡大学大学院　スポーツ健康科学研究科　博士課程前期　修了
• スポーツ健康科学修士　取得
• 福岡大学大学院　スポーツ健康科学研究科　博士課程後期　修了
• M-Test研究会　会員
• M-Test研究会　学術総会担当
• M-Testインストラクターマスター
• YNSA学会　会員
• YNSA　上級修了
• JCCAコアコンディショニング協会ストレッチポールベーシックインストラクター

【業績】

• 日本臨床スポーツ医学会誌
  • 『我が国における腰痛発生率に関する文献的考察　システマティックレビューによる検討』
  • 『M-Testを用いた円皮鍼治療が筋出力および反応時間に及ぼす影響』
• 日本東洋医学会
  • 『動きと経絡を応用した診断治療法(M-Test)の透析患者の症状に対する有用性』
• Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (海外誌)
  • 『Efficacy and Cost Effectiveness of the Acupuncture Treatment Using a New Skin Stimulus Tool Called
    M-Test Which Is a Measure Based on Symptoms Accompanied with Body Movements: A Pragmatic RCT Targeting
    Hemodialysis Patients』
• 第3回ケア・ワークモデル研究会学術総会
• 維持透析患者のための相補・代替医療研究会全国大会
• 第9回維持透析患者のための相補・代替医療研究会九州支部研究会
• 第5回ケア・ワークモデル研究会学術総会
• 第10回維持透析患者のための相補・代替医療研究会九州支部研究会
• 第6回ケア・ワークモデル研究会学術総会
• 第46回福岡大学東洋医研究会
• 第64回日本東洋医学会学術総会
• 第7回ケア・ワークモデル研究会学術総会

【講演】

• (株)セイリン様(静岡)
• (株)東洋レヂン様(静岡)
• (株)リードメディカル様(千葉)
• (株)スターパートナーズ様(東京)
• (株)トリプルクラウン様(福岡)
• M-Test研究会様(福岡)
• 透析患者のための補完・代替医療研究会様(和歌山)
• 福岡市歯科医師会様(福岡)
• 地域疼痛ケア協会様(宮城)
• 牧病院様(大阪)
• さくら接骨師会様(千葉)
• 神奈川県鍼灸師有志様(神奈川)
• M-Test Europa 視察団様(フランス)
• 福岡視力障害センター様(福岡)
• 森ノ宮医療学園様(大阪)

【メニュー・料金】

【鍼灸メニュー】

• 初見料・・・¥2,000
• 鍼灸施術（30分）・・・¥8,000
• 鍼灸施術（60分）・・・¥14,000

【整体メニュー】

• 初見料・・・¥2,000
• 施術（30分）・・・¥8,000
• 施術（60分）・・・¥14,000

【リラクゼーションメニュー】

• ラジオ波施術（20分）・・・¥4,000
• ラジオ波施術（40分）・・・¥7,000
• ラジオ波フェイシャル（20分）・・・¥5,000

【会員メニュー】（施術を継続される方向けのプラン）

• 月会費・・・¥6,000
• 毎月１回目の鍼灸、整体（30分）・・・¥0
• 毎月２回目以降の鍼灸、整体（30分）・・・¥4,900
• 施術の延長（30分）・・・¥4,000
• その他会員様特典

メニューの詳細はこちら

慢性頭痛から解放され、快適な毎日を取り戻しませんか？ 鍼灸院おるきでは、あなたのつらい頭痛に寄り添い、根本改善を目指します。ぜひ一度、ご相談ください。

お問い合わせはこちら

---

鍼灸院おるき
住所: 〒819-0168 福岡県福岡市西区今宿駅前１丁目3-28　今宿ホワイトマンション105
電話番号: 080-6457-6639