毎月やってくる頭痛…もしかして女性ホルモンのせい？【福岡市 鍼灸院おるき】

こんにちは！福岡市にある鍼灸院おるきの小野修司です。寒さ厳しき折、皆様いかがお過ごしでしょうか。

毎月やってくる頭痛…もしかして女性ホルモンのせい？

「女性の頭痛は、男性よりも多い」

そう感じたことはありませんか？

女性ホルモン、特にエストロゲンとプロゲステロンの変動は、頭痛に大きな影響を与えることが知られています。

月経周期、妊娠、更年期など、女性特有のライフステージにおいてホルモンバランスが大きく変化することで、頭痛が引き起こされたり、悪化したりすることがあります。

一般的には、エストロゲンが急激に低下する時期に頭痛が起こりやすいと言われています。

しかし、現場でお客様のお話を聞いていると、ホルモンバランスの変化だけでなく、ストレスや疲労、睡眠不足など、様々な要因が複合的に絡み合って頭痛を引き起こしているケースも少なくありません。

特に、1月は年末年始の疲れが溜まりやすく、寒さも厳しいため、身体が緊張しやすく、頭痛が悪化しやすい時期です。

女性ホルモンが原因？年代別の頭痛の特徴

女性ホルモンと頭痛の関係は、年代によっても特徴が異なります。

• 月経のある年代: 月経前や月経中に頭痛が起こりやすいのが特徴です。これは、エストロゲンの急激な低下が原因と考えられています。
• 妊娠中: 妊娠初期には、ホルモンバランスの変化によって頭痛が起こることがあります。しかし、妊娠後期になると、エストロゲンの分泌が安定するため、頭痛が軽減されることもあります。
• 更年期: 更年期には、エストロゲンの分泌が徐々に低下するため、頭痛が慢性化したり、頻度が増加したりすることがあります。

もちろん、これらの年代以外でも、ホルモンバランスの乱れによって頭痛が起こる可能性はあります。

私の経験では、同じような症状でも、原因や背景は人それぞれ。

例えば、月経痛がひどい方は、骨盤の歪みや冷えが原因で頭痛が起こっていることもありますし、更年期の方は、精神的なストレスが頭痛を悪化させていることもあります。

鍼灸院おるきでは、丁寧な問診を通して、あなたの頭痛の原因をしっかりと見極め、根本的な改善を目指した施術を行います。

つらい頭痛を和らげるためにできること

つらい頭痛を和らげるためには、セルフケアも大切です。

• 規則正しい生活: 睡眠時間を十分に確保し、バランスの取れた食事を心がけましょう。
• 適度な運動: ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を取り入れましょう。
• ストレス解消: 自分に合った方法でストレスを解消しましょう。
• 身体を温める: シャワーだけでなく湯船に浸かる、温かい飲み物を飲むなど、身体を温めましょう。

これらのセルフケアに加えて、鍼灸施術もおすすめです。

鍼灸施術は、身体のバランスを整え、血行を促進することで、頭痛を和らげる効果が期待できます。

鍼灸施術（30分）・・・¥8,000
鍼灸施術（60分）・・・¥14,000

鍼灸院おるきでは、頭痛の原因となっている根本的な問題にアプローチすることで、つらい頭痛からの卒業を目指します。

頭痛から解放されたあなたは、仕事や家事に集中でき、趣味や旅行も楽しめるようになります。

毎日の笑顔が増え、より充実した日々を送ることができるでしょう。

福岡市で頭痛にお悩みなら鍼灸院おるきへ

「もしかして、私の頭痛は女性ホルモンのせいかも？」

そう感じたら、福岡市にある鍼灸院おるきにご相談ください。

当院では、スポーツ健康科学修士である院長が、あなたの頭痛の原因を丁寧に分析し、最適な施術をご提案いたします。

特に、院長が考案した「IRT療法」は、関節内の微細な動きに着目し、痛みの根本原因にアプローチする独自のテクニックです。

問診を重視し、患者様自身がセルフケアに取り組む重要性を丁寧にお伝えします。

病院や整骨院で改善が見られなかった症状に悩む方々、医療不信に陥っている方々に対し、その場で変化を実感できる施術を通して、「ここに来て良かった」と思えるような医療体験を提供します。

初回は初見料として¥2,000を頂戴しております。

まずは、お気軽にご相談ください。頭痛のない快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせてください。心よりお待ちしております。

当店のこだわりはこちら：https://kokonioruki.com/?page_id=3677