2026年4月– date –

この記事のポイント この記事の結論：リウマチでも仕事は続けられます！職場への上手な伝え方と身体のケアが両立の鍵です 4月の新年度など環境が変わる時期は、無理をせず「できること」と「配慮してほしいこと」を具体的に職場へ伝えることが大切です。 ...

この記事のポイント この記事の結論（リウマチの最新治療と負担を減らす方法） 生物学的製剤は関節破壊の進行を止める高い効果が期待できる反面、免疫低下による感染症リスクや月数万円の費用負担が伴います。 寒暖差や新生活のストレスが重なる4月は、自...

この記事のポイント この記事の結論：リウマチのゴール「寛解」は、薬と鍼灸の二人三脚で目指せます リウマチ治療のゴール「寛解」とは、痛みが落ち着き、以前と同じように日常生活が送れる状態のことです。 「一生強い薬を飲むの？」と不安になるかもしれ...

この記事のポイント 朝の指の強ばりを5分で和らげるモーニングルーティンと家事の工夫 4月の寒暖差で強ばりやすい手指は、起床前に布団の中で温めながら行う軽いストレッチ（M-Testストレッチング）で5分で楽になります。 家事は「指先」ではなく「手のひ...

この記事のポイントこの記事の結論：4月の不調を放置せず、セルフチェックで早めの対策を！春特有の寒暖差や環境の変化による疲れと思いがちな「朝の手のこわばり」や「だるさ」は、リウマチの初期症状の可能性があります。左右対称の関節の痛みや、動かし...

この記事のポイント強皮症治療の現在と春の体調管理についてニンテダニブ（抗線維化薬）やトシリズマブ（生物学的製剤）など、強皮症の進行を抑える新薬の選択肢が広がっています。4月は日中と朝晩の寒暖差が大きく、環境の変化によるストレスも重なり、強...